（幾乎所有書裡都這樣說，但只有媽媽會看，而不是那些打擾人的）
探視時間建議彈性配合產婦，盡量團體去看，不要零散拜訪，會客次數及空出時間會增加產婦的負擔。
會客其實就是產婦把用錢換來的休息時間分給跟其他人，如果拜訪的人不太關心產婦，又不太能看到寶寶，所以都在聊自己的又坐很久，那真的會讓人覺得很困擾啊。
看看新聞怎麼說
探訪時間建議
1、先詢問過產婦意願，很多人會產後情緒低落，甚至憂鬱，訪客的任何話語都可能造成產婦更不開心。
👌情緒低落是正常的，新手媽媽從零開始學，又必須內建母愛，再加上懷孕期間多巴胺分泌的快樂感瞬間降低，感到徬徨緊張是很正常的。
2、不一定要在坐月子期間，前三個月正是最累的時候，坐月子的時候需要休息，回家後也與寶寶有一段適應期，傳訊息或禮到表達關心的朋友反而讓人覺得貼心。
3、在月子中心假日通常不會只有一組會客，拜訪時間控制在約一小時內，而且盡量彈性配合產婦能臨時約略提早或延後，因為隨時可能要餵奶或臨時處理小朋友的狀況。
爬文有感：對許多產婦而言，產後生活劇變非常焦慮，這時候很玻璃心，即使知道一些評論建議沒有惡意，卻很容易往心裡去。
「不打擾，就是我的溫柔」
（光是M以上size就收到這麼多）
送禮建議
在我生之前探視過好幾個朋友，當時不太清楚媽媽界的物品，也不知道什麼必買，所以只能挑一些應該多也沒關係的東西。
（生了之後覺得非常抱歉，早知道花那麼多錢花時間去挑又可能不貼近使用，包紅包就好了）
後來發現朋友都會回送蠻高級的蛋糕或米糕，所以也把送禮金額再拉高。
這次很感恩收到很多超棒禮物，也有很多二手恩典牌衣物，列出禮物一般項目如下：
1、紅包。
不要懷疑，不知道要送什麼，又不好意思問，包紅包就對了！
與其送一些讓媽媽困擾的物品，然後她還要再花錢回禮，即使包600、1000，媽媽反而會覺得你很貼心呢。
2、媽媽會捨不得買的好東西。（非必須但有了會很省力好看，或品質很好的）
舉凡大牌子包巾、豆豆毯、洞洞毯、安撫毯、玩具、繪本布書、積木、英文書、互動音樂、chicco coccola洗屁洗澡神器、安撫椅、哺乳月亮枕、嬰幼兒指甲剪、理膚寶水B5、艾維諾乳液等等，買有品牌的！
我個人會把錢花在需要的東西上，想要的捨不得買，如果有人送會很開心～
建議可以先問問看，說不定媽媽有很多待買清單，直接幫她買好送來超貼心！
不知道牌子可以參考下方我收到的毯子和玩具，收到費雪海馬、a+a、洞洞毯好開心。（個人如果收到鯊魚睡袋、大象安撫玩偶也會覺得很棒）
3、實用物品
舉凡像是消毒鍋、汽座、尿布、衣服、奶瓶等必備物品反而是風險最高的，也是最有個別差異的。
建議先問過媽媽有沒有需要什麼，生小孩要花很多錢，我自己就有準備想要的清單，如果朋友很客氣，我想避免以下物品應該會比較安全：
個人最不想收到的禮物第一名是「新衣服禮盒」，因為size和季節可能不合（寶寶3m是夏天，結果是長袖），而且那麼貴的衣服卻不是喜歡的顏色風格，不想穿很浪費，轉賣很麻煩，轉送又不想當那麼沒sence的媽媽，收到一堆不喜歡風格的衣服，媽媽都沒有享受到為孩子打扮的樂趣（對我來說是重點），地方的媽媽真的很苦惱啊。
（但二手或是國外划算價錢的很喜歡喔，畢竟寶寶不會一直出門，可以有很多居家服，而且媽媽最不喜歡買貴了，國外划算的品牌衣物可能還比不知名的衣服禮盒便宜很多，莫名的覺得身心舒暢XD）
不想收到的第二名就是在我家滿坑滿谷的尿布。幸好寶寶不是金屁屁，目前都還適應各牌，要是她長的快又挑尿布，一個牌子就有各種等級，送頂級款（境內版或是麗貝樂）還不錯，但送次級品還一大箱，真的會讓人暨感恩又頭冒三條線，真的建議不知道送什麼包紅包就好，還不用扛一大箱來⋯如果不合用媽媽還要再處理還要再回禮。
以下為我個人喜歡的覺得實用的：
手殘媽媽也適用的包巾！
不過要留意厚度，寶寶怕熱又要包一整晚，太厚反而睡不好起熱疹。
每個寶寶都要有的安撫玩具和洞洞毯
給寶寶的主力被被就是安全的洞洞毯和輕薄的A+A
好可愛的戲水玩具，不論洗澡還是去海邊玩都可以用，增加寶寶親水性
超貼心又很懂媽媽要什麼的朋友，不僅準備了每個都很實用的清單讓新手媽媽挑選，還額外推薦自己實測過的乳液和指甲剪，可以說是一百分，超用心的送禮。
豆豆毯質感好又有安撫效果，雖然不便宜但幾乎是必備用品，提前收到覺得寶寶超幸福！
朋友自製豆豆毯安撫玩具，超可愛的
5、6個月後會很需要的安撫毯
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